長谷川潤も!タレントヨガブーム

長谷川潤も!タレントヨガブーム
長谷川潤はモデルとして認知度が高く、現在は二児の母としてスタイルをキープしながら活躍しています。常に綺麗な体型をキープできている理由がヨガです。ヨガが好きになったきっかけは、

友人に紹介されたクラスに行って参加したところ、運動は勿論の事、精神面でも響いた事がきっかけで長く続けていられているそうです。

ヨガを行う事で、気持ちが落ち着く事ができたり、謙虚な気持ちにさせてくれたり、自信を持たせてくれるというような心のバランスを保つ事ができるため、長く続けていられているようです。

(※ヨガの効能やメリットについてはこちら⇒ヨガ京都

また、身体が柔らかい人が行うというのではなく、硬いからこそ挑戦してほしいという気持ちがあるようです。ヨガを行っている事が広まり、2014年にはベスト・オブ・ヨガミューズに選ばれています。

妊娠中もマタニティヨガを行っていた事で、出産時の呼吸法などもしっかりとできたというメリットがあったそうです。また、産後もしっかりと通って以前よりも引き締まった身体を手に入れられている事で、効果をしっかりと感じる事ができているというのが続けられている重要なポイントにもなっています。

なお、体調も良いという事で育児に関しても生き生きと育児ができるというメリットもあるようです。